19-20 сентября 2020 (Сб-Вс), прорывные занятия для трансформации
2-дневный интенсив "Хочу меняться!"
Хочу меняться!» (фаза «Время для себя») - полный Диджитал детокс от электроприборов и продвинутые практики пранаямы для всех. «Чем можно наполнить зияющую дыру в «душе», а точнее, в беспокойном уме каждого человека? - Только настоящим моментом, «жизнью»! - другие пробки не подходят» :)


Дней
Часов
Минут
Секунд

Что будет на интенсиве 19-20 сентября?

«Хочу меняться» — это целых 2 дня прорывных практик с ведущим, которые подкачают тебе энергии и повысят Осознанность.

ДВА ДНЯ ПРАКТИК "Хочу меняться!" - это 2 дня, которые изменят весь твой следующий год! Сделают его ярким, сочным, полным открытий и побед, полным любви и радости, энергии, спорта, здоровья, мудрости.

Такой марафон - это как раз о том, как начать жить по-новому "с понедельника". Но не на словах, а по-настоящему.
Я обещаю тебе самые Жёсткие, Мощные, Прорывные техники, которые не оставят тебе шанс Не измениться.

Мы будем делать:
СУББОТА-утро (с 10:00 ч МСК, продолжительность 90 минут): инструктаж по Диджитал Детоксу на 2 дня (10 минут) - обзор сильных практик лучших практик западных коллег. Затем - авторская техника разгрузки ума «Наполняем Пустоту» (что понадобится из реквизита - см. в письме после регистрации) 20 минут. Динамическая медитация ОШО - в авторской интерпретации: стряхнём с себя стресс и сонливость, наполнимся силами и решимостью для позитивных перемен. (Понадобится коврик для йоги). Медитация продолжится 30 минут. Затем шеринг, ответы на вопросы.
СУББОТА-вечер (с 18:00 ч МСК, продолжительность 90 минут): интенсивная дыхательная практика Вайвейшен с техникой "перепросмотр" из традиции К. Кастанеды для «Перепросмотра» содержания своего ума (сжигание самскар). + А затем расслабляющая медитация Йога-нидра (особый текст для этого тренинга для перепросмотра) для успокоения и быстрого засыпания вечером. В комплексе эти практики дадут глубокие инсайты в свою жизнь: прошлое и будущее, и что делать дальше. Шеринг, ответы на вопросы.
ВОСКРЕСЕНЬЕ, утро (с 10:00 ч МСК, 60 минут): продвинутые пранаямы (дыхательные техники Йоги) – в связках с асанами. Дыхательная техника Вайвейшен (20 минут) в сочетании с практикой "Рефлекс Оргазма по В. Райху". Особая вариация "Очистительного дыхания" Капалабхати - в "Мостике", особое дыхание "Чатуртха" + визуализация в "Свече", особое дыхание Бхастрика в "планке", особое дыхание + визуализация для релаксации в Шавасане. Облегчённый вариант стойки на голове - Нама Пранамасана, с вариациями. Это комплекс для повышения осознанности тела и внутренних процессов, а также для "подзарядки" внутренней силы и активизации силы воли. Вторая часть комплекса - динамическая медитация ОШО - "No Dimension".
ВОСКРЕСЕНЬЕ, вечер (с 18:00 ч МСК, 60 минут): ступенчатая медитация: двигательные, дыхательные и медитативные практики для вхождения в глубокую медитацию Самадхи. Медитация на ШриЯнтру (янтра будет предоставлена в цифровом формате). Практика мантра-йоги (МахаМритьюнджая Мантра) в вариации от индийского Гуру Смрити Сингх из Варанаси. Медитация на "Пустоту" по Виджняна-Бхайрава-Тантре.
В ТЕЧЕНИЕ ВСЕХ ДВУХ ДНЕЙ - ты сможешь задавать вопросы или даже присылать мне свои видео с практиками марафона на проверку все 2 дня марафона. Все практики проходят в формате лайв-включений + запись по завершении каждой практики.
Сумму добровольного пожертвования за участие в этом 2-дневном интенсиве ты определяешь самостоятельно, "по сердцу", цифру можно поменять. (Сумма не менее 300 рублей, пожалуйста).
Мои достижения
✔️ Прошёл обучение Хатха-йоге и традиционной Кундалини-чакра-йоге в Индии (г. Варанаси) в 2006—2009 гг. под руководством традиционного Гуру: Smriti Singh
✔️ Продолжил обучение в Сатьянанда-йога центре (Neyadham, Керала, Индия)
✔️ Прошёл преподавательский курс продвинутых практик асан, медитации, пранаямы и Шаткармы в PIYF - Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия)
✔️ Обучался йоге, медитации и Рэйки у Реализованного Мастера йоги Ghosh (Суринам).
✔️ Прошёл курс Шаткарм у д-ра Йогираджа Ракеша Пандея (г. Варанаси, Индия)
✔️ Получал консультации по мантра-йоге и медитации у д-ра Вагиш Шастри (г. Варанаси) - учитель мантра-йоги певицы Мадонны
✔️ Йога-журналист, блоггер: написал более 600+ статей для 100.000+ читателей
✔️ Написал 3 книги: "Йога-до", "21 шаг к тантрическому сексу", "108 практик для счастья"
✔️ С 2013 года провёл 32 йога-семинара за границей: Индия, Непал, Тибет
✔️ Испытал Пробуждение в Таиланде в личном ретрите
✔️ Работал в Совете при Президенте РФ (подготовка научных докладов по вопросам развития науки, м.н.с.)
✔️ Работал для сайтов: VEGETARIAN, Yoga Journal, Yoga Secrets
✔️ Полное самообеспечение йогой с 2006 года, не работаю по другим специальностям. Путешествую по Азии на средства от йоги.
✔️ Личный блог: my-yoga.ru
Нужен ли коврик для йоги?
Желателен, но не обязателен. Часть практик удобнее будет делать на коврике.
А мне не будет трудно?
Будет трудно, и очень интересно.
Особая диета
Не ешь за 2 часа до практик и 30 минут после.
Имеются ли противопоказания для практик?
Вообще для любой практики в этой жизни имеются противопоказания - уточни у своего лечащего врача, если есть какие-то сомнения.
Технические вопросы
Занятия будут проходить на вебинарной площадке StreamYard + трансляция будет на YouTube. Скачивать ничего не нужно. ВАЖНО - заранее добавь мои адреса имейл в "Адресную книгу", чтобы не пропустить приглашения и записи в случае, если они вдруг попадут у тебя в "спам": 2 адреса: kite_yoga@protonmail.com и serfer2@yandex.ru По этим адресам на протяжении тренинга я буду на связи по твоим вопросам (с 06 до 18ч. МСК оба дня).
По какому времени начнётся трансляция?
Я нахожусь в Непале, но время указано московское. Начало интенсива вживую - в 10:00 утра по московскому времени в субботу 19 августа. Все практики также придут тебе на почту в записи.
Сколько стоит участие? Платное, бесплатное?
Участие в этом 2-дневном интенсиве оплачивается по сердцу, в формате пожертвования (доната) любая сумма от 300 рублей.

Внести донат можно без комиссии любой банковской картой РФ (для РФ) или Яндекс-деньгами, здесь: https://my-yoga.ru/donate/

Для оплаты из Украины (фиксированная цена 1000 рублей \ 377 гривен), или если есть вопросы по проведению оплаты,
выбери кнопку "Оплатить картой не РФ..." ниже, или пиши мне: alex@yoga-doma.online - Алексей Соколовский.

Ведущий

Намастэ! Меня зовут Алексей Соколовский, сертифицированный преподаватель йоги RYT-500, экзаменатор с правом выдачи сертификатов преподавателя Йоги. Прошёл обучение в Индии у Гуруджи Смрити Сингх в 2006-2009 годах. Регулярная практика хатха-йоги и медитации с 2000 года, 10 лет преподаю в 5 странах мира, провёл 33 зарубежных йогатура для более 450 человек. 8 лет нахожусь в постоянном путешествии по Азии: Индия, Камбоджа, Тибет, Непал,Таиланд... Преподаю аутентичную индийскую йогу и медитацию онлайн.
19-20 сентября 2020 (Сб-Вс), прорывные занятия для трансформации
2-дневный интенсив "Хочу меняться!"
Хочу меняться!» (фаза «Время для себя») - полный Диджитал детокс от электроприборов и продвинутые практики пранаямы для всех. «Чем можно наполнить зияющую дыру в «душе», а точнее, в беспокойном уме каждого человека? - Только настоящим моментом, «жизнью»! - другие пробки не подходят» :)


Дней
Часов
Минут
Секунд
Мои достижения
✔️ Прошёл обучение Хатха-йоге и традиционной Кундалини-чакра-йоге в Индии (г. Варанаси) в 2006—2009 гг. под руководством традиционного Гуру: Smriti Singh.
✔️ Продолжил обучение в Сатьянанда-йога центре (Neyadham, Керала, Индия).
✔️ Прошёл преподавательский курс продвинутых практик асан, медитации, пранаямы и Шаткармы в PIYF - Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия).
✔️ Обучался йоге, медитации и Рэйки у Реализованного Мастера йоги Ghosh (Суринам).
✔️ Прошёл курс Шаткарм у д-ра Йогираджа Ракеша Пандея (г. Варанаси, Индия).
✔️ Получал консультации по мантра-йоге и медитации у д-ра Вагиш Шастри (г. Варанаси) - учитель мантра-йоги певицы Мадонны.
✔️ В "прошло жизни" работал в Совете при Президенте РФ (подготовка научных докладов по вопросам развития науки) и в Корпорации ИНКОМ-недвижимость (2000 человек штат сотрудников).
✔️ Выпускник МГУ (2001г.), йога-журналист, блоггер: написал более 630 статей для 400.000+ читателей.
✔️ Опубликовал 3 книги: "Йога-до", "21 шаг к тантрическому сексу", "108 практик для счастья"
✔️ Работаю для сайтов Yoga Journal и Hanuman.ru.
✔️ Участник международных йога-конференций AVATAR 2017 и Carpathian Yoga Fest 2018.
✔️ С 2013 года провёл 33 йога-тура за границей: Индия, Непал, Тибет для более 450 человек с суммарной прибылью более $80.000.
✔️ Полное самообеспечение йогой с 2006 года, не работаю по другим специальностям.
✔️ Преподаю йогу онлайн с октября 2018 года. Провёл более 50 вебинаров\курсов.
✔️ Курирую онлайн курс инструкторов йоги с февраля 2019 года (более 40 выпускников).