нидра

Йога-нидра — «Сон йогов» — это релаксация под голос ведущего. Устройтесь поудобней лежа на коврике для йоги или на кровати, закройте глаза и позвольте себе полный отдых… 🙏🏻Друзья, включаем запись Йога-нидры сегодня (35 минут релаксация ) ✅🌄🐍🔱🔻🕉