Читаю у Кристофера "Хариша" Уоллиса в "Прояснении Тантры" годный пассаж о том, что не зря в буддизме первая ступень Восьмеричного Благородного Пути это ВЕРНОЕ ВИДЕНИЕ
По аналогии, и в Кашмирских методах медитации, и в Йоге непременно обзавестись Верным видением еще на самом старте. Это может задать Учитель (если повезло встретить, и получить наставления, пусть даже не формальные), или книга, или даже фильм со смыслом. Может прийти откровение во сне, или просто "в уме" , по наитию, верное видение. Но оно нужно.
Отправляться в путь Йоги без ВерногоВидения, это как надеть ботинки и модную беговую футболку, плеер в уши - и побежали. Куда? А кто его знает. В йоге нередко такой посыл на занятиях, что вот, дескать хорошие практики, давайте скорей делать. И так, поэнергичней. А какое там еще Видение-мать? А зачем оно? А без него давай
Вопросы о том, и попытки вызнать, а какое у тебя видение, у инструктора йоги, почитающего себя даже Мастером, могут вызывать закатывание глаз, небрежные и нетерпеливые жесты и даже откровенный вопрос, а что это за левый вопрос типа ты что в секте? И отмазки в стиле "у нас не секта". А "адекватная йога". Адекватная - это которая без Видения? Хм. Угу.
Но как очевидно мудрым (в этом чате только мудрые собрались , я более чем уверен) даже просто ВДОХ и ВЫДОХ могут быть практикой, если сопровождаются верным видением - которое еще называют иногда Намерением. Можно, напротив, пыхтеть бесконечно и ничего, кроме головокружения, не добиться, если верного видения - не иметь.
Такие размышления...
И ещё хочу добавить смыслов по сказанному выше - что зацепило в книге Хариша "Прояснение Тантры". Что нужно ясное, верное Видение, прям желательно на старте практики
Загвоздка в том, что , если практикуя Йогу, Тантру, Ошо-медитации, Рейки, экзотические массажи и прочие примочки на протяжении лет так 10-20 и при этом мы видим
- что нервы на пределе, все нас бесят
- денег мало, кое что из вещичек пришлось недавно продать
- махаШакти \ принц из ОАЭ на белом коне не спешат к нам пока что
- в практике некоторый застой, ничего не пробивает нас
- в теле много напряжения, плечи зажаты
- тренировать тело не хочется, нет желания и сил
- сон так себе, иногда ложусь поздно, с утра вялость
- смотрю много в телефон и телевизор, выпиваю ушат ерунды каждый день
Все это как раз о Видении. Это не ! Значит, что я плохой человек, или слабый или я сошел совсем с Пути. Нет. Это лишь недостатки видения.
Мы не следуем тренду Cancel Culture когда за любую оплошность человека, идею или метод тренировки "отменяют" на раз. И идут искать другого, другое
Нет
Мы не можешь терять такой объем времени, да и не надо
Надо лишь чуть-чуть под-со-нас-троить свое Видение. Как? Знаете только вы (ну или ваш Ментат). Но сделать это надо😁👍
Например,.. не стоит начинать практики йоги с таким видением, что мое тело грязно (нужны чистки по Малахову!) слабо, чакры "заблокированы", все плохо пипец, и вообще я грешна, я слаб и тщедушен, и вот, поэтому мне нужна Йога. Это ,сказать без матерных слов, не идеальный посыл в йогу, не лучшее Видение. Ограниченное, неверное, и вообще которое не ведет никуда кроме адов)
Напротив, если приступать к любой практике с такой позиции, что мне в целом и так неплохо, а может стать еще лучше, я могу узнать новое, т.е без ажиотажа и чеховского надрыва, может получиться ах как хорошо! Например, человек вступающий в йогу без драмы и надрыва, способен слушать учителя от начала до конца, не перебивая. Наблюдать и слышать. И повторять. Эго такого человека уже как бы размягчилось. Оно не твердое.
В сравнении, эго человека приступающего к йоге с целью прочистить все чакры, поднять Кундалини выше чем другие подняли, и познать все тайные практики (особенно связанные с сексом и сиддхами), такой "анус" (от слова "ану" , широко используемого в Тантрах как синоним слова "индивидуальная душа") слишком сильно сжат, и ничего путного не получится в контакте с йогой....
На практике это значит для нас, прямо здесь и сейчас:
- не забываем иногда задавать себе сложные и "большие" вопросы. Иметь стратегию, а не только тактику, продвижения к Освобождению
- проверять все свои практики , окружение, привычки и (ой) даже питание, на принадлежность к этому вектору движения. Плюс минус миллиметр ошибка наводки - на другом конце Вселенной попали не к Шиве, а как кур в ощип (народная мудрость)
- чуть-чуть расслабленней все делать. УЗБАГОЙСЯ. Это был номер 1 совет Андрея Лапина всем, кто хочет познать секес* (запретное слово теперь), это именно отпустить пионерское "уааа! Еее! Даешь! Еще еще". Работает и для йоги! Для Тантры (не удивительно, правда). Немного замедлиться в асанах. В пранаяме.. По дороге через парк домой.. а там. Глядишь, и вот она , Мудрость подкачалась немножко. Удивительно
- начинать и заканчивать день настройкой (вообще супер практика). Где-то в Васиштхе читал такой пассаж, что это поистине удивительно, как обыватели спокойно ложатся спать, НЕ сделав сегодня НИЧЕГО для своего духовного роста, заботясь и крутясь только о мирском, как жывотные прямо. Это намек , что нелишне в конце (и начале) дня вспоминать свои высшие цели. Формально можно сложить руки в Намастэ (Анджали-мудру), сесть в Ваджрасану (Дзадзен) повернувшись лицом на Восток, либо сделав это все то же самое но мысленно (мы в Тантре любим такие "слойки") сжав все в одну как бы биджу, в одну мысленную мудру (настройку). ОМ - и готово. И уже совсем другое настроение, правда же
Работа с Намерением может иметь и более формальный характер. Так, например, известный Дзен-Мастер Доген провел ГОДЫ в практике "Шикантаза" (Добросовестное Сидение, дословно "Ничего Кроме Сидения"), наблюдая и пропитываясь своим (весь высоким, к слову) намерением, волей, осознанностью..
Хотя это отдает слегка Ошо, но не удержусь сказать, ах как же дружественны такие фишки Кашмирским методами медитации! Где "постижение без практики" (Шамбхава-упайя она же Шамбхавопайя в КШ)!
Ограничивать себя лишь грубыми, трудоемкими, агрессивными по воздействию на тело и более тонкие структуры практики - не есть ли это еще одно проявление многоликого комплекса неполноценности, так характерного для рожденных в СССР. Делаем весь спектр практик, нужная "щелкнет" как раз в самый нужный момент. На то есть свои механизмы (непостижимые нами, грешными) :)
Прямо сейчас, проговори свою Санкальпу (формулу , коротко и убедительно суммирующую то, зачем тебе жить) - и ОЩУТИ как поменялось - как в анекдоте про монаха, носившего воду и коловшего дрова - "да почти все"!
#йога #тантра #медитация
