#блог 🔱 В начале 2000х я прожил в г. Варанаси около 2х лет, на лето, не-сезон выезжая в Гоа и Непал, Москву. Осенью возвращался опять до лета. Это было лучшее из времен, это было худшее из времен) в Варанаси МНОГО храмов. В старой части города, на берегу Ганги, они практически на каждом шагу. Красные, желтые, […]
Два года в Варанаси со Смрити (личный очерк) #блог Читать далее »
#блог Можно ли быть свободным от забот? От надежд? Опасений? Тревоги? Привязанностей? Можно, но не в будущем. Свобода никогда не достигается «в будущем», только «сейчас». Спокойная старость, к слову, тоже невозможна без свободы, как можно уже догадаться. По сути, в будущем нет ничего, что мы хотим. Что-то хорошее было в прошлом, и основная ценность –
Блог: как освободиться от надежд? И нужно ли? Читать далее »
#блог расскажу байку . В Индии я жил неподалеку от своей Гуруджи (Смрити Сингх) у нее был йогаплейс на 2м этаже на Асси-грате (это крайний, ну почти, вправо, если кто бывал) в Варанаси. И вот как-то она мне звонит и чуть в аффекте кричит в трубу- Алекс, срочно ноги в руки, подходи, тут такое, ты
Байка про мощного йогина Читать далее »
#блог #читтальный_зал Продолжаю читать Кристофера «Хариша» Уоллеса «Tantra Illuminated» и вот на главе «Шактипат» хотел сделать рэпорт Действительно, как и пишет Хариш, «шактипат» это не всегда означает какой-то вот прям луч света с небес тебе на темя, как на полотнах и фресках Ренессанса. Это может быть не «сверху вниз», а , так сказать, воспарение —
Признаки продвижения на Пути Читать далее »
🐍🔱🧘🔻🌄🕉 Привет! в эфире снова — Кашмирское радио)) тьфу. ну то есть) вы поняли)) Сегодня предлагаю сделать «челленджем дня» — практику Кайя Стхайрам (или «стхирам») — Каменная неподвижность тела эту практику с давних времён делали индийские мудрецы . Суть — БУДЬ НЕПОДВИЖЕН. Проверяем гипотезу: ✅»Неподвижен ты — неподвижен ум»🕉 Начать можно с 2-3 минут. Требуется
Кайя Стхайрам — практика «Неподвижность тела» Читать далее »
Начнем сегодня разбирать большую тему – Таттвы в Тантре. Это один из ключевых “системообразующих” моментов в теории и практике классической тантры. В тантрической философии кашмирского шиваизма насчитывается 36 таттв (уровней или принципов проявления реальности). В отличие от классической Санкхьи и Веданты, которые признают только 24 или 25 таттв, кашмирский шиваизм расширяет эту систему, добавляя более
Таттвы в Тантре (основа философии & практикТантры) Читать далее »
ЗАПИСЬ медитации сегодня: * Разминка Квадрат;* Двигательная медитация (для КШ Уччары);* Бхастрика «вайвешен-стайл» долгая 10 минут;* Медитация «Водопад» с нисходящим потоком;* Медитация «Щива-линга космос» восходящий поток;* Заземление. ________________________________________ВНИМАНИЕ: к занятиям йогой у вас могут быть противопоказания, до начала занятий посоветуйтесь с врачом.________________________________________ #йога#пранаяма#медитация#тантра Материал курса инструкторов медитации Guru-Lab — www.yoga-yog.ru/ Как обычно, дополнения, вопросы и
Практики медитации — 6 сентября — (видео) Читать далее »
«Помогаем себе руками» — правильно!)Познакомившись с вариантами движения рук при наблюдении дыхания в традиции Свами Лакшанджу от Шанны Хьюз (Shanna Hughes) и Джордж Барселаар (George Barselaar), наверное, наиболее известных носителей наследия Свами Лакшанджу и Кашмирского Шиваизма в целом сегодня — мне не всё понравилось. В том числе, движение руками «по малой орбите» (мой термин, не
Движения руками в медитации на дыхание Уччара (видео) Читать далее »
Привет! Сегодня напомню, как сбалансировать состояние по Трём Дошам и трём Гунам. Напомню, Доши это загрязнения, которые нам присылает плотное тело: Доши бывают 3х основных типов, это* Ватта (Ветер)* Питта (Огонь)* Капха (Слизь \ Вода) Это означает, на практике: ПРОБЛЕМЫ ОТ ТРЕХ ДОШ * сложно сконцентироваться, тревожность* раздражительность, эгоцентризм, потребительское отношение ко всему, фокус на
3 дыхания для баланса Дош (видео) Читать далее »
Читаю у Кристофера «Хариша» Уоллиса в «Прояснении Тантры» годный пассаж о том, что не зря в буддизме первая ступень Восьмеричного Благородного Пути это ВЕРНОЕ ВИДЕНИЕПо аналогии, и в Кашмирских методах медитации, и в Йоге непременно обзавестись Верным видением еще на самом старте. Это может задать Учитель (если повезло встретить, и получить наставления, пусть даже не
Что такое «Верное Видение» в Тантре? Читаем Уоллиса Читать далее »
