Читаю у Кристофера «Хариша» Уоллиса в «Прояснении Тантры» годный пассаж о том, что не зря в буддизме первая ступень Восьмеричного Благородного Пути это ВЕРНОЕ ВИДЕНИЕПо аналогии, и в Кашмирских методах медитации, и в Йоге непременно обзавестись Верным видением еще на самом старте. Это может задать Учитель (если повезло встретить, и получить наставления, пусть даже не […]
Что такое «Верное Видение» в Тантре? Читаем Уоллиса Читать далее »
на этом построена Тантра, на этом замешаны кашмирские методы медитации,НОмантра ведёт только до порога, «до Бхайравы». Войти к Бхайраве нужно — в безмолвие. Безмолвным.Бхайрава это страх, это ужас, это трепет. Какой обыватель вряд ли испытывает даже раз в жизни,А мы — много раз,Но проходим и за трепет, когда кажется — «можно отбросить тело», склеить ласты
Мантра, звук, звуковая вибрация… Читать далее »
#йога ПРАКТИКА — сегодня разберём Сурья-бхеда пранаяму — как её делать по Тантрам. Темы поста: # Занятия медитацией, # Практика и изучение Тантры (блог) Читаем «Кундалини Упанишаду», тантрический текст (к-й я сейчас изучаю с комм. Swami Satyadharma Saraswati — один из недавно опубликованных текстов известной всем нам Бихарской школы йоги — те самые книжки с 3 белыми
Солнечная пранаяма по Тантрам Читать далее »
О мантра-йоге и медитации сегодня пост.Вот, в книге «Light on Tantra» (Джон Хьюз, по мат-лам бесед с Свами Лакшманджу), читаем интереснейшие! рекомендации по практике мантры ОМ. Оказывается, в этой мантре не 3 буквы и даже не 4 (включая носовой М-н), а … 12ть )) Разберёмся подробнее, что рекомендуют кашмирские практики медитации (КШ) по этому вопросу.
Уччара с мантрой ОУМ(н) и 12 «звуков» этой мантры по Тантра-локе Читать далее »
#медитация Одна из лучших практик Йоги в помощь кашмирским техникам медитации — это медитация «Тратака» («плачущая медитация») ✅ Нужна свеча. Настоящая. (восковая, соевая — не важно, но с огнём. не LED лампочка) ✅ Расположите свечу так, чтобы пламя было на уровне глаз. Подставляем под подсвечник книги, коробку из-под обуви, и т.п. Расстояние до лица около
Медитация на пламя свечи (тантра-йога в действии) Читать далее »
Сегодня – небольшая хитрость! Наблюдая вдохи, выдохи и в поисках паузы между ними, нашей искомой Точки Спокойствия, состояния «Мадхья» (Середина, Центр) – (оказывается) МОЖНО помогать себе руками. На вдохе, плавно поднимаем руки (или кисти рук)Во время мгновенной паузы, руки неподвижны, отмечаем это мысленноНа выдохе, руки (или кисти рук) идут вниз. Пауза.процесс повторить 😊 НЕ нужно
Движения руками в медитации «Мадхья» Читать далее »
#теория Установочный материал, для новеньких и не очень. Сформулирую т.зр. этой группы, что мы делаем, что интересно и что здесь будет , а чего нет: ЧЕМ ИНТЕРЕСНА АУТЕНТИЧНАЯ ТАНТРА Тантрой называют множество разных учений, в том числе бОльшую часть практик, текстов и философских положений йоги можно смело отнести к Тантре. По сути, Тантра — это
Традиционная Тантра и Нео-тантра: особенности и различия Читать далее »
Ключевой момент, почему интерес к йоге в целом и медитации и даже к тантре в русскоязычном поле опять угасает (хотя был своего рода ренессанс в самом начале 2000х) – это что йога не оправдала надежд. Это произошло по двум ключевым взаимосвязанным причинам: 1 Что наши учителя сразу взялись учить, не взяв на себя труд поучиться.
О чём молчат «Мастера Медитации» Читать далее »
Читал тут комментарии к «Ишвара Пратьябхиджня-карике» и наткнулся на тибетский термин naljor / naljolpa, «налджор» — примерный буддийский аналог слова «йога» в индийской традиции. И вот о чём подумал. Помимо того, что — как понятно каждому, кто уважает творчество Тимура Бекмамбетова! — что бывает дневной налджор (хатха и джняна йога) и ночной налджор (йога сновидений)
Что мы вообще делаем, когда «занимаемся йогой»? Читать далее »
Немного теории \ истории кашмирских методов медитации («Кашмирский шиваизм»), кому интересно знать всё досконально. В Кашмирском шиваизме путь к осознанию Освобождения \ (Щивы) делится на четыре уровня (четыре «упайи». Упайя значит «метод» или «средство», фактически- йога, в том смысле как «хатха-йога», «мантра-йога», Это разные пути к одной цели). Анавопая (уровень тела и внимания в теле)
Уровни практики в КШ (йога разных уровней) Читать далее »
